若是一个人

朋友：

你有没有过这样的经历，在失眠的夜里，忍不住发出疑问，“我会因为害怕孤独，因为不想一个人而委屈自己，迁就别人吗？”

在睡不着的夜晚，我一个人看了部台剧《若是一个人》，看完之后，我的感受是：居然很治愈。

治愈的原因很简单：一部小而美的台剧，让我找到了「怎样看待一个人的生活」的答案，它教会了我可以用别样的态度去对待生活。

如果你和某一刻的我一样，也害怕孤单一个人，面对生活也茫然不知所所措，不知道该怎么办，那么我推荐你，也去看看这部《若是一个人》，寻找属于自己的答案。

01

成长意味着能够接受孤独

全剧表面上看起来想讲述的是一个人的孤独体验，大多在叙述一个人生活很好，要学会战胜孤独十级云云。

当大多数观众将着眼的重点放置于“一个人”时，足够敏锐的你会得到额外的彩蛋——那就是该剧还想表述的另一个部分——“若是”。

“若是”，字面意思直译为“如果是”。也就说，如果你被动一个人时。

全剧抛出的核心问题是：如果你遭遇一个人的情境，且并不是你主动的选择，而是生活、命运或者各种机缘巧合下，让你不得不面对“一个人生活”的状态，你该怎么面对？

比如：女主方佳莹，她因为男友抛弃了自己，母亲远在国外，父亲早逝，好友也不可能随时常伴左右，所以她需要去学会“若是一个人”的生活。

比如：男主丁志明，他是一个从小没有父亲陪伴，又被母亲抛弃，寄养在舅舅家的男人，所以他在很小的时候，就习惯了“若是一个人”的生活。

看起来，女主和男主一个人的状态是有差别的，女主是被动选择的一个人的状态，而男主是主动并享受一个人的状态，但实际上殊途同归，不论是女主还是男主，他们都是被生活逼到墙角「罚站」的不幸之子，都是被动的承受孤独。

小时候的丁志明，其实也不想离开妈妈，一个人生活。

失恋前的方佳莹，看到一个人吃麻辣锅的林心如，也会感慨一句好可怜。（内心的潜台词：我不想像她那样一个人吃麻辣锅）。

然而生活的真相，往往是，一辈子这么长，总有一个人的时候，我们毕生无法躲开的一节成长必修课就是“如何接受孤独”。

剧中第1集的台词说：“我们都是一个人来到这个世界，回去也一样，我们注定要孤单一个人，人生在世的几十年，我们都只是过客。”我想补充的部分是，谁在谁的人生中，都是过客，总有一程路，需要学会自己去走。

男主丁志明说：“我很幸运，很早就了解，这个世界，从头到尾，就只有自己，没有别人，也不会有别人。”所以，他早早的实践着一个人，一个人生活，一个人旅行，成为别人眼中的怪咖，成为看起来主动选择的那一个。

女主方佳莹说：“怀念那个还很单纯，像个孩子的自己，那个很怕孤独，想要有人陪在身边，什么事情都能委屈的自己。但是，我必须跟过去的那个自己说再见。”

相较男主，女主更晚的学会一个人生活，她曾害怕过孤单，但一路来孤独十级的修炼，让她明白唯有跟那个害怕孤独的自己说再见，才能真正成长。

于是，她开始接受生活抛给她的孤独，虽然她暂时改变不了生活给予的孤独状态，但是至少她可以改变面对孤独时的心态。

在剧中，女主说：“人都是一个人来到这世界，也终究要一个人离开，但是有多少人，能真正坦然面对这件事。如果有一天我能用平常心去接受，我们终将是一个人的事实，那就没什么好怕的，对吧？”

她已经从原本的“一直在练习自己一个人过日子，想要证明自己一个人也可以过得很好”，转变为“一个人生活没有什么好证明的，一个人或者是两个人都是一种感觉，比较喜欢哪一种，就过哪一种生活。不管是一个人还是两个人，找到自己最重要”。

在我看来，这一刻。她才真正的接受孤独，真正的成长，蜕变成一个成熟的自我。

02

成就感是抵御孤独的一剂良药

那么，如何才能接受孤独并抵御孤独感带来的“丧感”呢？

剧中，其实也有给我们答案：成就感。

女主好友庆芬好像就是这么一个借助“成就感”成功抵御“孤独感”的人。

在剧中，编剧借女主好庆芬的嘴道出了，在他看来抵御孤独的方法。

《若是一个人》的第4集，围绕“你吃过一个人的年夜饭吗？”这一主题铺开，女主的好友庆芬失恋N次，快过年了，因此被家人逼着相亲，庆芬自然不愿，因此想早早开溜，早日回到台北，而弟弟却一脸不情愿配合庆芬“回去后，初一就找借口回台北”的打算。

不过，作为姐姐的庆芬对付弟弟，自然有一套，一个新年红包，就收买了弟弟，不仅满口答应帮其打掩护，还主动将姐姐所有行李的搬运工作都全包了。看着弟弟屁颠屁颠，喜笑眉梢的样子，庆芬的忍不住感慨：“成就感的力量好强大，让我第一次觉得，没有爱情也没关系，家人不在身边也没关系，人生还有很多种可能。”

而这一幕，像极了我身边的一位好友，她也有一个妹妹，也被父母逼着相亲，要不是逢年过节，不得不回家，她宁愿一个人在大城市孤独，当然漂泊的这些年，她早就找到了抵御孤独的门道。她说，她能够抵御孤独，不害怕一个人的缘故是【随着她价值感的提升，好像变得不再在意别人的眼光，而且也是因为一心想着如何提升价值感，也就不会去想孤独这件事。】

她说，【当内心是满的时候，空虚和寂寞就会自动消散】。

我想，好友说的价值感和编剧说的成就感，从某种个意义上看，也许是一回事。

当你满眼的关注不再是“害怕孤独”，而是着眼于如何提升自我价值感，从而获得成就感身上时，也许你就能看到人生的更多可能性，也许你就不再会为了害怕孤单而去委屈自己，迁就别人，这里的别人不论是恋人、家人亦或其他人。

所以，朋友，如果你害怕孤独，想要抵御孤独，那么不妨试着从“价值感”or“成就感”的角度切入，试试？

03

修炼孤独的终点是“坦然”生活

全剧伴随着一集集的深入，作为观众的我，跟随着女主方佳莹从“你敢不敢一个人吃麻辣锅？”到“你敢不敢一个人动手术？”这一级又一级的孤独修炼，发现孤独终点是“坦然”。

在我看来，《若是一个人》想表达的主题不止是孤独本身，而是探讨一个更宏观的命题“如何面对生活给予的一切”？

剧中，导演抛出灵魂拷问：“你享受一个人的孤单吗？”

我猜，编剧最期待的回答，并不是你要学会享受孤独本身，而是期待你说跟着这部剧学会面对生活的坦然。

不论生活给予的是一个人，还是两个人，是孤独还是繁琐，是幸运还是不幸，都学着坦然的去接受命运给予的一切，哪怕一个人，也好好地活出精彩。

朋友，我想你可能会说，这怕不是你自己胡诌，想牵强附会的想拔高主题吧？

我想说的是，这，还真不是强行拔高。

印象最深的是，有一次男女主在农场的对话：

“这世上一定会有一个人，一个了解你的人，运气好的话，你会遇到。”

“如果运气不好，一直遇不到呢？”

“若是遇不到，就当做放一辈子的假。”

还有男女主谈论表妹秀欢夫妇的婚姻时，男主说的是：“危机就是转机，下一个转机就是危机的开始，祝福他们。”

好像《若是一个人》的细节处，都藏着这样的哲思碎片：“两个人是幸运，一个人也是放假”啊，“有转机挺不错，但有危机也没事，因为是下一个转机的开始，不过有转机也别得意，因为也许早已深埋了危机”。

只要留心，你会发现全剧在多处，留下了“也无风雨也无晴”的淡然态度，留下了“一蓑烟雨任平生”坦然情怀。

这让我想到了当年红极一时的日剧《悠长假期》：在自己什么都做不好的时候，就当是上天赐给的一个长假，不要勉强，不要焦躁，更不要无谓的努力，将身心付诸于自然，不久一定会好起来的。

木村拓哉饰演的男主说：don't worry, be happy.

修炼孤独的终极意义，并不是让你去追求孤独，证明自己能够享受孤独，而是让你能够在孤独或失意时，依然能够好好的生活。

—end—

毕竟，这辈子还这么长，你还要在荒芜里，心碎很多次。

碎过了，再拼起，再可以拼出不同的裂痕，就算裂痕都一样，也还是可以感觉到新鲜的疼痛，流的眼泪也还是这么真。

所以，人生才有意思啊。

这两日负伤在家心情有些郁郁，想着找一部一人生活的片子来疗愈一下自己，乍一看到这个片名就觉得再适合不过了。两天就看完了全集，内心得到了很好的治愈，也有些意外的收获。

全片以女主方佳莹一开始排斥、嫌弃一个人吃麻辣锅开幕，然后通过“你敢一个人吃麻辣锅嘛”“你敢一个人做手术嘛”“你敢一个人去旅游嘛”……作为小单元展开描述，女主也在独自完成这些大众视野中不应该独自完成的事情之后对独处有了更加深刻的认识，也对独处有了更加坦然的态度。喜欢看女主裹着米棕色的大衣在东京街头散步，喜欢看她扎着利落的马尾辫在海边嬉戏思考，这会让我很安心，安心于平行时空有人和我做着类似“孤独的事情”。

这部电视剧还带给我独处外的两点思考：

1、重点不在于原谅他人而在于放过自己。男主丁志明与妈妈一段略微俗套的剧情让我在治愈剧中乍一看到感到非常反感，男主幼时被抛弃的伤痛，随着妈妈病重的现实、忏悔的心和当时难以言诉的真相重新出现时，最终还是都冰释前嫌了。虽然一度无法理解妈妈不负责任的生育行为，但还是从男主的变化中感受到了原谅的力量，有的时候并不是为了原谅别人，而是为了放过自己啊，如果一直带着怨恨和不满耿耿于怀，那么也将无法真正的拥抱自己。想想很多事情亦是如此，如果只看着自己，从自己出发可能就不会有那么多纠结和痛苦了。

2、要有独处的勇气，也要有与人相处的自得。第二点是从女主身上学到的，虽然这部剧核心在于描述女主学习独处的过程，但是剧中大多数时候女主都带着真诚的态度和闺蜜、同事、前男友、前男友的朋友、相亲对象不断摸索着接触，真诚的接近，力所能及的解决他们的困难。虽然在很多需要人陪的时候只能一个人面对，但她确实也不仅仅是一个人，而她身边所拥有的也都是她努力经营取得的。作为长期社恐患者，没有了初高中时代同一个班级的依托，本科到硕士阶段我都很难去自然的与人打交道，和人相处，结交真心的朋友。在一段感情还没有开始前我就会有很多忧思和焦虑，如果他对我好怎么办，如果他对我不好怎么办，过度追求平等确实也是一种自卑的表现。女主与人相处时的真诚与自如深深的打动着我，让我也产生了与人接近的想法。

走在毕业季的交叉路口，渐渐发现学习原来是最容易的事情，钱很难赚，朋友也不是天上掉下来的，敏感多思的性格给我自己的人生添加了很多无名的枷锁，最近通过看电视剧《俗女养成记》、《若是一个人》收获了很多的感动，她们都不是世俗意义上的成功，她们面对自己的人生也有很多迷茫和不确信，但感谢她们让我看到了人生的其他选择，我尝试通过接触很多不同的人生来积累我独自生活的勇气。

1⃣Q：你敢不敢一个人吃麻辣锅？ A：有段时间经常一个人去，因为发现了一家有单人桌的店。 2⃣Q：你能不能一个人参加前任的婚礼？ A：不能。从分手开始就各自消失在对方的生活里了。 3⃣Q：你能不能一个人过圣诞节？ A：可以啊。买个小蛋糕🍰，选个喜欢的电影，是开心的夜晚。 4⃣Q：你吃过一个人的年夜饭吗？ A：至今没有。 5⃣Q：你试过一个人的旅行吗？ A：第一次是2020年春节假期，预计是待半月刚好休假结束直接上班的。但是遇到疫情爆发回不了湖北，在第五天溜回公司宿舍隔离థ౪థ 第二次是2021年三月，挑了个周末去杭州，正是春暖花开的时候，胡雪岩故居 法喜寺 西湖…走哪算哪儿，很惬意。

以后会有很多次… 6⃣Q：你敢不敢一个人动手术？ A：去痣手术算吗？打麻药上手术台的那种。一个人去的，有点慌有点抖，现在还有两条疤痕在థ౪థ 7⃣Q：你是不是一个人长大的？ A：是 也不是。 8⃣Q：你可以一个人搬家吗？ A：不能。东西太多了，至少要请一个帮手。 9⃣Q：你喜欢一个人看海吗？ A：喜欢。混在人群里别人也不知道我是一人去的😉。 🔟Q：你享受一个人的孤单吗？ A：目前是享受的。除了坐火车出行行李重了想哭的时候。

在台剧《若是一个人》里，女主角方佳莹患子宫肌瘤需要上手术台。由于母亲远在美国、好友工作繁忙，她决定瞒下事实独自承担。没有陪护家属，她自己在手术知情同意书上签字，观众一定能感受到她瘦小身躯底下的倔强。然而电视更没有回避方佳莹的不安，躺在病床上正被推进手术室的她眼神慌乱、呼吸急促，她害怕自己不能自然醒来，更无助于醒来后身边空无一人。手术前夜，只有面对不那么熟悉亲密的男主角丁志明时，方佳莹才终于卸下了包袱，借助电话袒露真实的自己，“我如果跟你一样就好了。一个人生活，自由自在，还那么坚强，也许就没有那么多烦恼了。”敏锐的编剧总是要将人物一次又一次推到经历的绝境与情绪的悬崖，方佳莹还得独自度过万家团圆的除夕之夜。巧妙的是，突如其来的紧急加班安排冲淡、稀释了一人过年的惨淡，如期交付的方佳莹甚至从工作中体会到了久违的成就感、愉悦感和充实感。“这个成就感的力量好强大，让我第一次觉得没有爱情也没关系，家人不在身边也没关系，人生还是有很多种可能。”完工后她回到家中，用心给自己烧制了丰盛可口的餐食。然而正准备享用一个人的年夜饭时，母亲越洋视频的问候和关心让她直面了自己的孤寂，工作成就带来的满足感依然存在，这跟此时方佳莹需要家人伴侣在她身边根本是两码事，不必强撑，允许泪流，但即使哭泣也要给自己加油鼓劲。

剧集开端，方佳莹就遭到男友的分手，对方提出的理由是他想过一个人的生活。因为没有从对方口中听到不爱二字，就好比两人的关系并没有被宣判死刑，于是方佳莹始终在等待男友结束流浪，有朝一日重新回到她的身旁。可是一年后，当她满怀期待前去参加男友的生日宴，却亲眼看见男友已经牵起别人的手。方佳莹感到自己的悲哀、可笑与不甘心，原来自己的思念与等待不过是在浪费时间，过去一年的口是心非、失魂落魄根本就是自我伤害。直到听见丁志明的劝导，方佳莹下定决心开启一个人的新生活，“真正喜欢你的人就会接受你就是你，不用去强迫自己改变。如果还念念不忘，就去把他找回来。如果爱不到，就当做自己是在放假。”给我很深影响的日剧《悠长假期》里也有类似台词：“人总有不顺利或疲倦的时候，在那种时候，我就把它当成是神赐给我们的休假，不必勉强冲刺，不必紧张，不必努力加油，一切顺其自然，就会好转。”现在看来能否好转甚至都不再强求，总而言之我也跟着方佳莹一起给自己放假。

放下对前男友的怀念与执迷后，方佳莹开始真正练习和体验独自过日子。一个人吃麻辣锅，一个人参加前任的婚礼、一个人过圣诞节、一个人吃年夜饭、一个人旅行、一个人动手术、一个人搬家、一个人看海。在习惯一个人的旅程中，当然也有他者的闯入。对于方佳莹来说，前任的朋友阿博就是这个闯入者。方佳莹从手术麻醉中醒来，第一眼见到的是阿博；方佳莹在日本旅行时丢失钱包陷入困境，阿博借口出差飞去京都偷偷提供支援；方佳莹工作任务紧迫，阿博主动联系协助帮忙。我能理解方佳莹对待他人示好时的心情，“难道我真的那么懦弱、那么寂寞，只要有人对我好，不管是谁我都没法拒绝？”我很欣赏方佳莹明确内心后坦诚以待的品质，感情这种事本就是相互的、勉强不来，“如果一个人一直在配合另外一个人，时间久了他就会觉得委屈，另外一个人也会觉得有压力，到最后两个人都不会快乐。”我更钦佩方佳莹面对过往感情的勇气与智慧，当前任问及两人能否继续做朋友，她承认分手之初曾逼迫自己忘记对方，结果身心俱疲，“现在我想顺着我自己的心，所以我们当然是朋友。”与此同时，方佳莹补充道，“我希望我们是那种不需要常常联络、久久才从朋友口中听到对方过得怎么样的那种朋友，我觉得这样比较好。”老实说，要彻底告别心有不甘的人不是一件轻松简单的事，会在短期内执着于没有希望的感情与没有结果的关系才是普遍真实的人性吧。

写到这里我也在揣摩，方佳莹有亲朋相伴、同事关怀，她的生活状况其实算不上相对孤独。编剧似乎有意针对我的疑惑进行一番探讨，也为了更加贴合剧名，剧情发展到最后，方佳莹受到职场人生偶像的启发，在三十岁到来之际沉入了对未来的思考。“我的人生下一步不知道要往哪里走才对。我想了很多，不过没有一个有把握，你觉得离开会是一个好方法吗？”我并不觉得这种没有明确下一步走向的状态是一种混沌或虚无，它反倒是一种对当下生活的清醒觉察和及时自省，走得太快未尝是件好事，偶尔应该停下脚步想想当初为何出发以及眼前的路究竟通往何处。从两个人变成一个人，从依赖他人适应独当一面，方佳莹通过暂时的离开与分别将一个人的旅程推向最高潮。抛下台北的全部人与事，只身一人去到日本生活，方佳莹以相当决绝的方式考验磨砺自我对孤独的忍耐。在京都，她直视镜头讲述，“有一段时间，我一直练习自己一个人过日子。我想要证明，自己一个人也可以过得很好。但是，这有什么好证明的。你比较喜欢哪一种，就过哪一种生活。不管是一个人还是两个人，找到自己才是最重要的。” 从她纯粹安宁闪光的眼神中，我们知道她应该找到了。

如果说女主角方佳莹所承载的主题是生命接受孤独的自适，那么丁志明这个角色指向的则是孤独个体逐渐贴近人群的故事。丁志明认为对幸福抱有过度期待会变成一种致命的负能量，因此他对感情和关系很克制，“喜欢一个人是寂寞的开始，自以为会得到回报。不过这个世界根本没有什么是对等的。跟开始比起来，我宁愿不要开始。”没有开始就不会有结束，不曾拥有就永远没有失去。表面看来这种态度淡泊无为，实则浸透着心灵破碎后的退缩逃避、迂回试探。得知方佳莹手术前夜紧张失眠，他打来电话宽慰，轻柔诉说自己从出生就注定是一个人，“不过你不是，不用逼自己当那样的人，太辛苦了。”得知母亲当初“放弃”自己实属走投无路，看到母亲当下的生活根本不如自己预想的美满，丁志明哽咽着流露他的真情，“这二十年来，我也一直以为她是一个自私的妈妈。如果我的不幸可以换来她的幸福，那就算了。结果呢，你看她过的是什么生活，她把自己的人生搞得这么落魄，我这二十几年来的牺牲算什么？”可见在丁志明淡漠疏离的面容之下，潜藏着一颗渴望爱与被爱的寂寞的心灵。

我时常觉得孤独并不是坏事。享受孤独的人不仅能深刻体会他自身的存在，而且能以开阔宽容悲悯的眼光看待他人及外部世界。于是我们看见寄人篱下、独自长大的丁志明尽管不被爱，却能以如此强大的意志温柔待人、热爱生活。因为自己淋过雨，所以更想为别人撑伞；因为自己吃过苦，所以不希望他人艰辛。浸泡在爱的蜜罐里，人很自然的学习了如何去爱，而很少被爱的孩子也能够好好的去爱他人，这种品质不是更难得吗？我想，这种品质的形成与积累离不开孤独的催化，在丁志明身上，孤独化为一股蓬勃生长的力量。正如他一以贯之的践行着自己这套哲理，“孤单就跟快乐、恐惧、生气、悲伤或是爱一样，都是人类的本性。如果它不存在，也不需要去寻找，不过如果它出现在你的面前，那么就去面对。”

可是围绕丁志明的矛盾依然存在，问题还没有得到解决。必须打破丁志明固守孤独之城的沉寂，故事才显得更加圆融丰满。打开城门的钥匙，一把握在方佳莹手中，更重要的则在丁母掌心。这些年她始终在背后默默关注着丁志明的成长，从未错过见证儿子的任何重要时刻。直到不久于人世，丁母才在遗书里坦言自己对丁志明的愧疚、期望与爱，“我是个非常失败的妈妈，但你绝对是一个值得被爱的孩子。所有的不幸到我这里就好，不要因为我的关系就对别人失去信心、不跟别人往来。打开心胸，去接受这个世界、接受其他人，你值得拥有一个幸福的人生。”在方佳莹的帮助下，母子二人最终化解隔阂、再次聚首。离世前丁母躺在病床流下热泪，不再遗憾悔恨，“把你生下来是我这辈子做得最好、最正确的事。我现在才知道，可以爱人、可以被爱是多么好的事情，因为我们都不是一个人。”虽然母亲永远离开了，但丁志明不再是一个人。

故事最后，方佳莹在练习一个人的生活里找到了自己，丁志明在接受其他人的过程中拓展了自己。两个有能力享受孤独的人在京都重逢，他们的关系会如何推进，剧集没有给出明确回答。正如若是一个人究竟会怎样，你得自己去尝试去探索。

520刚过。

每次遇到这种节日，都觉得对我们单身狗不是很友好。

上朋友圈被秀恩爱，刷微博又看到一大堆领证的。

就算我一个人抱紧双腿缩在被窝里，门都不敢出，依然能够感受到这个世界强烈的恶意。

什么时候我们开始害怕一个人了？为什么我们没办法再好好享受一个人的时光？

或许这部剧可以告诉你答案——

《若是一个人》

《若是一个人》由杜政哲执导，孙可芳、宋柏纬、朱主爱、林子闳、林鹤轩等人主演。

这部剧从4月19日起首播，目前豆瓣评分8.2，口碑不错。

但是我看完后，感觉这个评分还可以再高点。

导演杜振哲，他是湾湾偶像剧之母柴智屏的御用编剧。

没错，就是那个有着《流星花园》《恶魔在身边》《转角遇到爱》《海派甜心》《那些年，我们一起追过的女孩》等等等等爆红作品的柴智屏。

杜政哲一直坚持原创故事才是偶像剧的长久之道，曾经担任过《酸甜之味》《滚石爱情故事》《十六个夏天》的编剧。

两次入围金钟奖，并凭借《酸甜之味》获得了第52届金钟奖戏剧节目编剧奖。

在这次的新剧《若是一个人》中，他不只担任编剧，还担任了导演一职，令人期待。

再看卡司阵容，女主角是被称为“台南周慧敏”的孙可芳。

参演过《恋爱沙尘暴》、《五味八珍的岁月》等作品，曾凭借《天黑请闭眼》获得第52届金钟奖戏剧节目女配角奖。

男主角“少奶杀手”宋柏纬，这位90后这几年才通过《History系列》火了起来，圈了不少粉。

他曾经拍摄过许多广告和MV，在2016年还和易烊千玺合作出演了五月天MV《成名在望》。

在《六弄咖啡馆》里中分长发和浓眉大眼的外形更是让他有了“小朱孝天”的称号。

此外，剧中还有最近才参加《创造2020》，曾凭借一首洗脑神曲《好想你》迅速蹿红的甜度爆表女孩朱主爱。

以及2019年在爆款台剧《想见你》中饰演“陈韵如弟弟”的林鹤轩。

值得一提的是，弟弟在《若是一个人》中竟然把到了朱主爱，两个人在剧中饰演情侣。

弟弟的命真是好啊，酸了酸了。

而剧中就连客串的，都是林心如这种咖位。

《若是一个人》讲述了从未想过会一个人生活的方佳莹(孙可芳饰)和交往三年的男友杨大和分手后借工作麻痹自己，并在一场以出差为名的疗伤之旅中邂逅了怪胎丁志明的故事。

方佳莹是一位文字编辑者，专门给杂志撰稿。

她不喜欢一个人，做什么事情都需要有人陪着。

恋爱后，陪她的那个人自然而然成了她的男友。

男友和她在KTV相识，两个人很快就开始交往，然后同居。

牙要一起刷，早餐要一起吃，吃饭睡觉方方面面都要同步。

方佳莹和男友去吃火锅，男友迟到了半小时，她饿着肚子也要等男友，不肯先动筷。

这可不是因为她单纯想等男友的贴心表现，而是因为她不想让人觉得她一个人来吃火锅：

好可怜！

正巧，两人看到了后面桌子一个人来吃火锅的林心如。

林心如自己吃得怡然自得，方佳莹冷冷甩了一句：

“一个人来吃麻辣锅，有够孤单。”

好可怜啊心如姐，此处必须@霍建华。

没想到的是，交往三年的男友突然和方佳莹提出了分手，男友给出的分手理由是：

“我想要过一个人的生活”。

这下把方佳莹气得不行，她表示分手就分手，我也可以过好一个人的生活。

恢复单身后的方佳莹全身心投入工作，并且似乎慢慢习惯了一个人。

她拒绝相亲，拒绝朋友介绍的花式小鲜肉，号称一个人更加自由自在。

甚至在公司的策划会上，提出了一个新专栏《一个人真好》。

但她真的享受一个人的生活吗？真的觉得一个人幸福吗？

未必吧。

方佳莹说：

“一个人的时候很好很幸福，变成两个人之后才是灾难的开始。”

男友走后，方佳莹感到了受伤和背叛。

她努力过好一个人的生活，是想要向男友证明自己没有他一个人也可以过得很好的赌气。

她不肯去相亲，声称一个人会更自由，是因为她害怕再次两个人后，会受到伤害。

更是她心中留着一个侥幸，希望男友某天会回心转意，重新和她开始。

就像弟弟一语戳破的：

“别人的单身是充满希望，充满自由，你的单身是被迫的，是自怨自艾，是不肯走出来。”

一个人真好，只是方佳莹的伪装，是她倔强的证明。

而与方佳莹恰恰相反，在有机农场工作的丁志明，他喜欢一个人。

因为童年时被母亲抛弃，丁志明早早就习惯了独立。

一个人到人不生地不熟的外地上大学，一个人去异国他乡旅游，一个人找了个远离喧嚣生活的农场工作。

丁志明的身影总是独来独往，看着难免让人觉得有点孤僻，因此被方佳莹认为是“怪胎”。

但丁志明并不觉得有什么不自然，反而觉得很自在轻松。

当伪装成“一个人真好”的方佳莹遇上了“习惯了一个人”的丁志明，两个人都开始发生了一些改变。

《若是一个人》这个剧名就像整部剧里的大命题，在这之下剧中每一集都设了一道关于“一个人生活”的题目。

这些题目包括：

你敢不敢一个人吃火锅？你能不能一个人参加前任的婚礼？你吃过一个人的年夜饭吗？你敢不敢一个人动手术？

看起来每个题目都很细节，但是放在生活中，确实令人犯愁。

我们什么时候变得开始在意是否“一个人”了呢？

我想是从我们开始在意“别人的眼光”开始的。

我们并不是真的害怕自己一个人，而是害怕别人眼中的自己会变得孤单、凄凉、不受欢迎。

害怕突然被人指着吐槽一句：

“你看那个人，他好像一条狗诶！”

于是我们想方设法地想要融入群体，寻找陪伴，来摆脱一个人的处境。

吃个饭要约朋友，看个电影要找同伴，就连上厕所都要手拉手。

又或者，我们装作喜欢一个人。

现实里其实有很多“方佳莹”，他们在爱情里受到伤害，于是便缩回壳内，拒绝再次开始的可能。

却把害怕受伤，嘴硬地称为：一个人更自在。

但其实一个人，也可以很美好。

它并不代表孤独，也并不是像方佳莹那样的伪装、自怨自艾，拒绝接受希望。

而是真正地享受一个人的状态，一个人的快乐。

剧中丁志明也被问到了那些有关“一个人”的问题，他的回答是：

“这算什么问题，会问这种问题的人，基本上就是不敢，就是不敢一个人，不然怎么会有敢和不敢这两种选择？”

当什么时候我们心中已经不再有这些问题，或许才真正是懂得乐观自在地面对一个人的生活的开始吧。

总的来说，《若是一个人》的氛围有点像日剧，整体比较偏治愈温暖，节奏也放得比较慢。

剧情往往分为回忆和现在两条故事线交叉进行，有点像是《俗女养成记》。

无论是题材还是演员们自然的表演、那些对生活细节充满关照的剧情，这部剧都很戳我。

而且插曲还有宝藏乐队椅子乐队，真的各方面都正中我下怀，这也是我开头的时候说它的评分还可以更高点的原因。

唯一一点想要吐槽的是，这部剧竟然使用了全台语/闽南语。

当然并不是对语言这块有什么意见，之前同样几乎全用台语的《花甲男孩转大人》就看得我乐津津的。

但是《花甲男孩转大人》的故事毕竟是放在乡下，所以说起家乡话来也不觉得很突兀，反而很有味道。

而《若是一个人》的故事是发生在台北都市，哪有人会天天说闽南语啊，拜托……

就像豆瓣网友说的：

“这剧其实题材还是很不错的，但是一部都市剧为什么要用闽南语，又不是八点档乡土剧，又不像港剧有说粤语的传统，就好像国内剧一群俊男靓女操着东北话谈情说爱彻悟人生，要多违和有多违和。”

哈哈，感谢这位网友，真的有被笑到。

但忽略这点不合理的话，《若是一个人》还是很值得一看的，希望每只单身狗都能勇敢面对一个人的生活。

青石电影编辑部|Leslie

本文系青石电影原创内容，未经授权请勿以任何形式转载！

二刷还是很好看～

最近感觉更喜欢刷以前的剧 有些情节忘记了，看的过程中也能发现以前忽略的一些细节、没看懂的细节。

很喜欢插曲 「爱到明仔载 」（虽然不知道歌名是个啥意思）

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